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Kategorie: Achtsamkeit zitiert

Ferris, unsere pelzige Dicknase Mitbewohner © Kirstin Schuchardt
Achtsamkeit zitiert

Tierische Weisheit und Intuition

Dass man Tieren allgemein eine gewisse Intuition und Weisheit zuspricht, die uns Menschen verborgen bleibt, ist keine Neuigkeit. Diese Weisheit aber nun an unserem Hund Ferris selber zu erleben, ist wirklich toll. Guru Hundi ist einfach (wenn er nicht gerade schläft) immer
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Kirstin Schuchardt16. Februar 20224. April 2022Leave a comment
Ferris, unser pelziger Mitbewohner © Kirstin Schuchardt
Achtsamkeit zitiert

Mein Hund, der Guru

„Willkommen im Rudel“ hieß es Mitte Dezember, als ein pelziger Mitbewohner auf vier Pfoten in die Casa Schuchardt einzog. Seitdem stellt Ferris, unser vierjähriger Mischlingsrüde, unseren Alltag in ein neues Licht. Als frisch gebackene Hunde-Erzieher haben Der Gatte und ich viel zu
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Kirstin Schuchardt28. Dezember 20212. April 2022Leave a comment
Laufmeditation über 10 km - Mexico Tarahumara Run
Achtsamkeit zitiert

Achtsamkeit im Alltag – 10km-Lauf

Ich höre oft, dass das mit der Meditation ja schön und gut ist, aber dass das Leben und der Alltag eben außerhalb der kleinen, heilen Welt meines Meditationskissens stattfinden. Das stimmt (größtenteils) und ich habe auch sicher nie etwas anderes behauptet. Was
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Kirstin Schuchardt21. März 202130. März 2022achtsamkeit im alltag, laufmeditation, meditation in bewegungLeave a comment
Frühlingserwachen © Kirstin Schuchardt
Achtsamkeit zitiert

(Frühlings-) Erwachen

Endlich ist es wieder soweit – heute, am 20. März, ist Frühlingsanfang! Für mich ist der Frühling in jedem Jahr wieder etwas ganz Besonderes. Im gleichen Maße, wie die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, habe auch ich das Gefühl, endlich wieder zu
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Kirstin Schuchardt20. März 202120. März 2021Erwachen, Frühlingserwachen, Gehmeditation, Sinne erforschenLeave a comment
Ein Schmetterling - ruhig und still im Hier und Jetzt © Kirstin Schuchardt
Achtsamkeit zitiert

Stille – mehr als nur das Fehlen von Geräuschen

„Erst durch äußerliche Stille kannst du deinen inneren Wegweiser hören und deine Route danach ausrichten.” VINAYAKI * Heute, am 15. März, ist der internationale Tag der Sprachlosigkeit. Die Überlegung, wer sich solche Feiertage ausdenkt, macht mich in der Tat einen Moment lang
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Kirstin Schuchardt15. März 202118. März 2021Stille, Tag der SprachlosigkeitLeave a comment

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  • Jetzt im Buchhandel: Mein Buch zur Meditation 13. Dezember 2023
  • App „Calm“ – Für die tägliche Dosis Achtsamkeit und Meditation 16. November 2023
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