Ein wirklich tolles Buch für alle, die auf der Suche nach mehr Achtsamkeit im Alltag sind. Es muss nicht immer das Meditationslehrbuch oder der dicke Schmöker voller buddhistischer Weisheiten sein. »365 Wege zur Achtsamkeit« liefert – wie der Titel schon sagt – 365 Anregungen, wie du durch Kleinigkeiten im Alltag zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude kommen kannst. Es enthält Rezepte, Anleitungen für kleine Yoga-Übungen, Bastelanleitungen, Ausmalbilder, Wellness-Tipps, viele schöne Zitate und sonstige inspirierende Dinge. Dazu ist das Buch mit bunt gestalteten Seiten sehr schön aufgemacht, sodass es einfach nur Spaß macht, durch die Seiten zu blättern.
Details zu diesem Buch
- Autor: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
- Verlag: Naumann & Göbel
- Buchart: Hardcover mit Spiralbindung und Gummiband-Verschluss
- Umfang: 256 Seiten
- ISBN: 9783625176466
- Bildquelle des Buchcovers: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft
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